Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dajcie motywację do dzisiejszych ćwiczen

Może to się wydać troszeczkę śmieszne ale... często skaczę na skakance + marszobieg (o ile pogoda na to pozwala) W domu z kolei: pompki, stretching i różne inne "wygibasy" hihi.

Moja motywacja to zbliżająca się wiosna ! Dasz radę ziomalko z Gdańska :)

Mi kopa daję jak sobie przypomnę coś lub kogoś kto mnie wpienia!!! do tego gorąca filiżanka zielonej herbaty ....gruby dres i jazda się pocić! :)