Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Presja

Drogie Vitalijki.
Czy wy też czasem czujecie presje od otoczenia.
Wczoraj dowiedziałam się,że jedziemy z "moim" i jego rodziną na wakacje do Chorwacji.
No i fajnie, jeszcze nigdy nie byłam. Ale jak usłyszałam ,że przynajmniej 20 kilo do wyjazdu powinnam schudną aby nie czuć sie skrępowaną na plaży to z jednej strony poczulam sie urażona a z drugiej mnie to zmotywowało. Wiem,ze dam radę bo bardzo chcę, ale teraz aż do 8 lipca będe myslala tylko o tym aby osiągnąć cel, a to nie zawsze jest dobre.

Dzisiaj 10 dzień diety i tak jak pisałam wcześniej dobrze się na niej czuję. I trzymajcie kciuki bo mój obiecał kupić mi bikini jak się uda mój plan:)
  • MonikaK21

    MonikaK21

    4 lutego 2013, 15:24

    trzymamy kciuki:) damy radę :)

  • chcesiesobiepodobac

    chcesiesobiepodobac

    4 lutego 2013, 12:36

    kto ci powiedział, że musisz tyle schudnąć. Uważam że jak schudniesz 5 kg, 10kg to będziesz zadowolona. 20 to dużo uważaj żeby nie przesadzić żeby potem efektu jojo nie było. Powtarzaj sobie że 1kg tygodniowo a nie 20kg. Bo to przytłacza. Małymi kroczkami ;*

  • Katiussza

    Katiussza

    4 lutego 2013, 12:26

    wakacje to dobry motywator:) schudniesz! ale mówić Ci tak nie powinni.. raczej: jak się teraz odchudzasz i jakbyś schudła trochę do wakacji to ok.

  • syla0409

    syla0409

    4 lutego 2013, 12:25

    P.S. cele mamy podobne więc do dzieła ;)

  • syla0409

    syla0409

    4 lutego 2013, 12:24

    najważniejsze żebyś miała motywację a resztę OLEJ !!!! POWODZENIA!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.