Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień


Dziś jest 3 dzień jak zaczełam odchudzanie. W poprzednie dwa dni nie pisałam notki bo po prostu nie miałam na to czasu. Nie będę pisać co dzisiaj jadłam bo po prostu zwyczajnie nie pamietam, jestem skacowana i jadłam bardzo niewiele. Ćwiczenia na dzisiaj: 60x skrętoskłony, 25x nożyce, 40x przysiady, Chodakowska pupa, 40x brzuszki

Miłego wieczoru J.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.