Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień IGPro w toku - moje wrażenia.


Wczoraj o 11 dostałam dietę. Miałam czas, żeby zrobić zakupy, zapoznać się z jadłospisem i programem oraz dokonać własnych modyfikacji. Póki co jestem zadowolona. Ustalono mi limit dzienny na ok 1500 kcal (30 VP). Porcje są niewielkie, ale jem 5 posiłków dziennie co ok. 3 godziny, więc nie mam czasu zgłodnieć. Widzę, że wzięto pod uwagę moje wybory podczas wypełniania ankiety, trochę mnie to martwiło, bo poczytałam na forum opinie niezadowolonych, którzy dostali zupełnie nie to, czego oczekiwali. Oczywiście, zmieniam jadłospis pod siebie, ale dużo zostawiam. Niektóre pomysły są bardzo ciekawe, np w środę mam na obiad indyka z wiśniami (które zamierzam zamienić na porzeczki mrożone, bo wiśni nie posiadam) - lubię takie nietypowe smaki i z tego, co widziałam, wykonanie jest niezbyt skomplikowane.

Co do programu - jest świetny. Wiem z forum, że na początku słabo to wszystko działało, ale ja nie zauważyłam żadnych błędów. Potrawy łatwo się zamienia, dodałam już kilka swoich propozycji, program natychmiast przeliczył mi kalorie i VP, więc wiem, jak i gdzie mogę sobie je wstawić. Oczywiście, jest kilka niedociągnięć, uważam, że przeglądarka powinna być udoskonalona, ale to kosmetyczne sprawy. Czekam z niecierpliwością na ważenie, żeby zobaczyć efekty!
























  • AgnieszkaNapi

    AgnieszkaNapi

    23 kwietnia 2013, 15:29

    też na początku po poczytaniu forum się martwiłam ale to było wcześniej a teraz dużo usprawnili :) mnie póki co też się bardzo podoba :) teraz tylko grzecznie się trzymamy i czekamy na efekty :):):)

  • liliputek91

    liliputek91

    23 kwietnia 2013, 14:50

    Powodzenia, na pewno Ci się uda:)

  • anuszka1981

    anuszka1981

    23 kwietnia 2013, 14:17

    będę z chęcią obserwować i trzymać kciukasy :)

  • Nika35

    Nika35

    23 kwietnia 2013, 14:17

    ja mam dostać ją jutro, wraz z planem treningu:) Zobaczę jak nam będzie się chudło :) pozdrawiam

  • fiona.smutna

    fiona.smutna

    23 kwietnia 2013, 14:17

    Powodzenia...:) Ja lece 8 tydzień z IGPro 10,5 kg na minusie:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.