Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 28

21 czerwca 2015

Rowerek stacjonarny 30 min

śniadanie

Jajecznica,2 kromki peln.

Obiad

Warzywa na patelnię,jajko

Podwieczorek

Brzoskwinia,sałatka gyros

Kolacja

Jogurt,truskawki,banan,suchar,słonecznik,żurawina

sisinko
22 czerwca 2015, 14:28

A waga nstoi w miejscu :(
Grusia24
22 czerwca 2015, 14:11

też wydaje mi się, że jesz za mało kcal
pchelka3
21 czerwca 2015, 20:46

Ja robię ok.16-17 w pół godziny, więc coś mało. Mało kalorii jesz- za mało !!>
sisinko
21 czerwca 2015, 20:10

Jeżdżę zazwyczaj 1h Ok. 9 km
Bezradna1995
21 czerwca 2015, 20:06

Ile km robisz na rowerku w ciągu 30min?

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dzien 28