Rowerek stacjonarny 1h
Śniadanie
jogurt naturalny z żurawina,siemię,otręby,słonecznik,orzech włoski
Obiad
warzywa na patelnie, 2x herbata zielona
Podwieczorek
Jabłko,sałatka gyros
Kolacja
Jogurt naturalny, truskawki,banan
Rowerek stacjonarny 1h
Śniadanie
jogurt naturalny z żurawina,siemię,otręby,słonecznik,orzech włoski
Obiad
warzywa na patelnie, 2x herbata zielona
Podwieczorek
Jabłko,sałatka gyros
Kolacja
Jogurt naturalny, truskawki,banan