Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 12


Rower stacjonarny 1 h

Śniadanie

Jogurt naturalny.żurawina.siemię.słonecznik.orzech włoski, zielona herbata

Obiad

Warzywa na patelnię,zielona herbata

Podwieczorek

Jabłko

Kolacja

Jogurt naturalny. Truskawki.banan

  • sisinko

    sisinko

    6 czerwca 2015, 10:51

    Staram się :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.