Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3

Witam

Wczoraj mój chłopak chciał mnie namówić na pizze, leżała i patrzyła na mnie hihi nie dałam się! zjadłam jogurcik, troszke mi się jeść chce ale trzymam się posiłków,fajnie że jesteście,dzięki

Śniadanie

Jogurt naturalny z siemię,słonecznik,żurawina,orzech włoski,płatki pszenne,migdał, kromka chleba z siemię

Śniadanie 2

2 kromki chleba pełnoziarnistego z dynią z pastą z łososia i pomidora

Obiad

kurczak,kasza gryczana sałatka (rzodkiew,pomidor,oliwa z oliwek)

Podwieczorek

grejpfrut

Kolacja

Jogurt naturalny z bananem i truskawkami