Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 2 3

3 maja 2013

Nowe DZIAŁANIE :

Yogging, 2 l wody, 2 lub 3 dni głodówki - do skurczenia żołądka, bo mam rozciągnięty jak balon.

MOTYWACJE KOCHANE, MOTYWACJE To od dziś biegamy! Dietka, ćwiczenia i nie ma że boli :) Zapraszam do polubienie fanepaga !

Jakie ćwiczenia polecacie ?Na partie brzucha i wewnętrznej części ud ?

sisi944
4 maja 2013, 16:00

Macie racje, te głodówki to jakaś ściema, żeby waga wróciła z x2 większym skutkiem, więc dzisiaj spędziłam dzień aktywnie i jem małe posiłki :) Pozdrawiam;*
AnnaAleksandra
4 maja 2013, 12:07

Mel B na brzuch ? :)
grgr83
3 maja 2013, 22:26

Słońce ja nie polecam głodówek, ani żadnych diet cud. Lepiej jeść wszystko tylko w mniejszych ilościach śmietankę zamienić na jogurt, chleb jasny na ciemny, słodycze na owoce, galaretki. Sama ostatnio doświadczyłam dużego rozczarowania z cudowną dieta. A co do brzucha to polecam abs z Mel B
AnikaBdg
3 maja 2013, 21:50

Głodówki są bardzo bardzo złe. Wyniszczą Ci organizm i do tego przytyjesz. Lepiej jeść 5 posiłków dziennie ale mniejszych. Tak mi się skurczył żołądek po takim "zabiegu", ze nie jestem w stanie zjeść 2 kanapek na raz... A potrafiłam i pół bochenka chleba wpierdzielić obłożonego po samą górę... Wystarczył miesiąc jedzenia normalnie. Uprzedzam początki są ciężkie ale lepsze niż głodówka. I bezpieczniejsze.
ananasowa
3 maja 2013, 21:50

Na brzuszko Abs 8 min i brzuszki :D

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:1 2 3