Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 70


Waga pokazała dzisiaj równo 10 kg mniej ;)
jeszcze drugie tyle i będę szczęśliwa :))

Cel na grudzień - w sylwestra zobaczyć 69 na wadze ;)

śniadanie
Płatki owsiane z mlekiem, bananem, rodzynkami i cynamonem
Wyszło takie pyszne, słodkie i sycące że zjadłam tylko pół miski :)



Obiad
Ryż zapiekany z jabłkiami
  • KatyKaty

    KatyKaty

    8 grudnia 2013, 13:37

    Tak trzymaj :p

  • karmeeelowa

    karmeeelowa

    8 grudnia 2013, 12:53

    A powiedz mi, jak robisz ten ryż?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.