Niedziela byla dniem 7 a dzien swiety swiec ....i tak bylo .
Dzien 8 czyli dzis po mojej niedyspozycji od srody jest dobrze. Od rana cos robie i sie ruszam. Nadroblam przadki domowe , posciel zmienilam ,kilka pran po pralam , poskladalam . Jest dobrze. Nie ide dzis nigdzie bo przyszla @ .....Teraz siedzie i ogladam ...Gotowe na wszystko ...,ktore mi podrzuciliscie na dlugie wieczory zimowe. Znam ten film ale znam dalsze odcinki albo po prostu nie pamietam tych pierwszych ...tu to tez kiedys lecialo ....
Dieta jest taka sama jak w zeszlym tygodniu ...a moze i gorzej .... jak do jutra nie przejdzie ide do lekarza ...
Pozdrawiam wszystkie i zycze milego poniedzialku .
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7051953
19 stycznia 2010, 17:22dziękuję Ci za odwiedziny, za pamięc - to bardzo miłe. Z moim zdrowiem nie jest najlepiej; wprawdzie mogę już przełykac ale glos w zaniku. Drugi antybiotyk kończę jutro a wielkiej poprawy nie ma; na jutro mam umówioną wizyte kontrolną u internisty bo do laryngologa nadal czekam na termin. Zobaczymy co powie. W dodatku jestem już bardzo zmęczona; wprowadzają nam w pracy nowe oprogramowanie i teraz musimy w trakcie szkoleń robic "po staremu" i "po nowemu" - dlatego nie mogę iśc na chorobowe bo zostałabym w tyle, wszystkie pracujemy od rana prawie do wiecz. ... W końcu kiedyś musi byc dobrze - ze zdrowiem, z obowiązkami służbowymi, z dietą ... Pozdrawiam mocno - Basia
KAROLKA29
19 stycznia 2010, 14:09hhaah fajnie mam nie..... a ćwicze juz pod koniec dniówki a jak cos to lecę do domu sie przebrać bo bar mieści sie od mojego bloku 1 min a mąż w tedy staje :) więc juz wiesz pozdrawiam
gosiaczek0
19 stycznia 2010, 09:13Co do sauny to ja chodzę na tą infrared https://vitalia.pl/page15.php I siedzę w niej 30 minut w temperaturze ok. 60 stopni. Ostatni raz byłam jeszcze przed świętami. A teraz zamierzam znowu od lutego. Myślę, że 3 razy w tygodniu jest ok.
Dana40
18 stycznia 2010, 18:18Oglądania :-)