Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
..............


godz  17 mycie  szafek -0,5 l zielonej herbaty .18 godz -jazda rowerem -12 km -rozne tepo -w czasie 50 minut . 0,5 litra zielonej herbaty .20 godz ,kolacja 2 liscie salaty ,tunczyk ,mala cebulka ,1 lyzka majonezu. 0,2 herbata z cytrnyna na przeziebienie . Do konca  wieczoru pije herbate zielona i biore tabletki na zatrzymanie wody w organizmie bo ciagle mi stoi.
  • ferrari81

    ferrari81

    16 października 2007, 12:26

    na przeziębienie proponuje herbatę ze świeżym imbirem,cytryną i miodem.Naprawdę pomaga.Życze duzo zdrowia

  • babola

    babola

    16 października 2007, 08:18

    Miło mi Sikoreczko ,że nie zapomniałaś o mnie. Czytam cos ty postanowiła i co realizujesz jestem pełna podziwu i tak się zastanawiam czy nie przyłączyć się do Ciebie.. tylko że ja nie trawię szpinaku i... nawet nie próbuj mnie przekonywać! nieradzę :))Co będzie dalej? jestem ciekawa.Opisuj tu wszyściutko jak na spowiedzi co robiłaś i co jadłaś razem z przepisami..to bedzie ściagawka dla mnie.Może wkońcu sie zmobilizuję , ponieważ troszke zaczyna mi ciążyć to i owo. Buziaki

  • anezob

    anezob

    15 października 2007, 21:56

    start super... trzymaj się dzielnie dalej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.