Witam :)
Czuję się dużo lepiej, zaczęłam nad sobą panować :) Dostałam dziś okres, więc te napady mogły być też w jakimś małym stopniu spowodowane jego zapowiedzią. Miejmy nadzieję, że tak było i więcej się po prostu to nie powtórzy :)
Staram się jak najbardziej urozmaicać mój jadłospis, żeby potem nie mieć nagle strasznej ochoty na jedną konkretną rzecz, tylko zaspokoić potrzeby na różne rzeczy w ciągu dnia :) Zrezygnowałam z zupełnego niejedzenia chleba- po prostu po pełnoziarnistych kanapkach jestem najedzona i czuję się świetnie- uważam, że to jedna z najlepszych opcji na śniadanie + świeże warzywka :)
Nadal największym problemem jest dla mnie picie wody, ale staram się jak mogę :)
ogólnie to znów czuję w sobie tyle siły i ochoty do walki, że jestem sama bardzo zaskoczona :)
Dziś spędziłam cały dzień przy książkach, ale mam nadzieję, że dam radę jeszcze poćwiczyć :)
Kończę, bo jeszcze trochę zostało mi do zrobienia.
Trzymajcie się i nie poddawajcie :)
Pozdrawiam ! :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kyuketsuki
24 listopada 2010, 14:40dasz radę na peewno ;D! dodawaj częściej wpisy : * !
WoXiHuanNi
23 listopada 2010, 18:44Również dziś mam dzień na książkach... a konkretnie na jednej książce - z geografii. Ale dam radę. Na ćwiczenia oczywiście czas się znaleźć MUSI!
Djabeuu
21 listopada 2010, 22:38zdejme kolczyki xD już o tym myślałam xdxd dobra lece do wyrka, miłej nocki!
Djabeuu
21 listopada 2010, 22:27cos Ty, ja brzydka jestem xD ale widze plus dla siebie bo jestem wysoka i mam dlugie wlosy xD to moze byc wziete pod uwage haha xD
Djabeuu
21 listopada 2010, 22:17a co byś zareprezentowała? :) hahah weź ptrzestan, znajac zycie pewnie nawet sie nie dostane i nawet mnie w tv nie pokaza xD
Djabeuu
21 listopada 2010, 21:42jeśli tvn zniesie z kanału you can dance, poniewaz top model daje duzo wieksze zyski to druga seria ruszy chyba na wiosne, a jesli nie to troszke sobie poczekam bo jeszcze nie wiem, ale akurat skoncze 18 lat. i właśnie chciałabym miec takie miesnie brzucha widoczne! eh... już to widzę ^^
Vaniljaa
21 listopada 2010, 20:32pij wode, bo naprawde moze zdzialac cuda :) oby te napady sie juz nie powtorzyly, powodzenia :)
Raspberry075
21 listopada 2010, 20:20Również biorę się ostro za robotę ! :) Postanowienia mam i zamierzam je spełnić. Wierzę, że uda mi się uzyskać płaski brzuszek na święta ! :) Tobie też życzę wytrwałości i powodzenia ! :) Co do wody to też mam problem nawet z jedną szklanką... może będę piła choć trochę tylko, że nie wiem czy to się uda. Wiem na pewno iż będę piła 2 szklanki dziennie czerwonej herbaty :)