Hej.
Po waszych komentarzach zrozumiałam że rzeczywiście jem zbyt mało kalorii. Zwiększyłam ich liczbe do około 1300-1400. Za 3 dni ważenie. Jestem ciekawa ile schudłam. Zrobiłam sobie dzisiaj zdjęcie żeby zobaczyć różnice kiedy schudne z 20 kg 
Troche się przeraziłam, ale to dodatkowo zmotywowało mnie do odchudzania...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
aeroplane
8 kwietnia 2014, 20:03Ja jem 1500, wiec calkiem podobnie :)
owoocek
8 kwietnia 2014, 18:21Dalej za mało, ale już lepiej! ;) Z czasem będzie coraz lepiej, bo w tym temacie cały czas trzeba czytać i pogłębiać swą wiedzę