Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/oo Siemanko :)

Hej Haj Heloł 

Cieszę się, że to już prawie koniec dnia !

Pisałam prace licencjacką i troche mnie to pochłonęło .. Jutro ciąg dalszy ..

Strasznie przeżyłam ten dzień, brzuch mnie bolał (@)

Śniadanie: jajecznica z 3 jajek z pomidorem i 2 kromeczkami pieczywa wasa, woda z cytryną i herbata

Obiad: jabłko z orzechami laskowymi kawa z mlekiem i cukrem

Kolacja: pałka i marchewka ugotowana na parze, pół pomidora

Taaak !!

Wiem że taki obiad to ... Nie miałam czasu .. w sumie to tak się tym zajęłam że robiłam sobie herbatki i jakoś nie byłam głodna :)

Myślę sobie o zrobieniu jakiegoś wyzwania .. może weźmiecie udział ..

Z jaką częścią ciała macie największy problem?

Lecę !   Miłego Wieczoru :)

aaaaa !!!!

Jakie pieczywo jest najzdrowsze? Wybieram się jutro do sklepu i szczerze powiem, że nie wiem co kupić bo nigdy jakoś do tego wagi nie przykuwałam .. Nie ukrywam, że kompletnie nic nie wiem o zdrowym odżywianiu i będę się uczyć od Was .. Mam taką nadzieję!