Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27.10.2013


śniadanie: 2 kanapeczki  z białym serkiem+ kawa z mlekiem

II śniadanie: garść chipsów, truskawki z kompotu, śliwka

obiad: rosół z makaronem, 3 kluski, sosik, kapusta gotowana, kompot

podwieczorek: kawałek ciasta czekoladowego, kawa z mlekiem

kolacja: sałatka gyros, kanapka z szynką, 

i mały grzeszek wieczorkiem: drink z whisky z colą+ kawałek czekolady kawowej

aktywności fizycznej nie było.

Miłego tygodnia 


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.