bardzo proszę podsuńcie jakiś pomysł na szybką i niskokaloryczną sałatkę do pracy.
Troszkę mi się już przejadły pomidory z ogórkiem, które sobie codziennie serwuję na lunch.
Mój jadłospis na dziś:
śniadanie:
kromka chleba wieloziarnistego z masłem
II śniadanie:
kubek jogurtu 0%+ pół łyżeczki cynamonu+ mała garstka rodzynek
lunch: sałatka pomidorowo-ogórkowa+ kromka wieloziarnistego z małsem
deser: kawałek arbuza+ lód rożek
Niestety uwielbiam słodycze i bardzo ciężko jest mi się ograniczyć. Jeżeli macie jakieś pomysły na zahamowanie apetytu na słodkości to błagam doradźcie mi coś.
Życzę wszystkim miłego popołudnia:-)
schudneszybko1986
26 lipca 2012, 13:28Dzięki za przepisy, na pewno wypróbuję;-). Jeżeli chodzi o chrom to na mnie niestety nie działa :-( to jest jakaś masakra dosłownie, ale bardzo dziękuję za radę.
emmmka18
26 lipca 2012, 13:09chrom- do kupienia w każdej aptece, hamuje chęć na słodycze.
emmmka18
26 lipca 2012, 13:09chrom- do kupienia w każdej aptece, hamuje chęć na słodycze.
nocanka
26 lipca 2012, 13:05U mnie oprócz pomidora z ogórkiem jest jeszcze: rukola albo inne zielsko, papryka, cebula i czasami trochę fety, czasami jeszcze kukurydza wleci, czasami rzodkiewka...... Takie inne szybkie 1) feta, ziemniak, ogórek kiszony/małosolny 2) taka już bez chleba to kurczak gotowany, kukurydza, fasolka czerwona + minimalna ilość majonezu aby to połączyć 3) winogrona ( niestety wcześniej trzeba pokroić na pół i wstawić na 15 min do piekarnika na 180C ), pestki dyni, rukola, żurawina + podsmażony plasterek szynki parmeńskiej lub innej słonej. W wersji ekskluzywnej posypane parmezanem. Przepyszne