Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pelikany ? co z nimi

10 maja 2016

mam problem coraz bardziej mi widać tzw "pelikany" co na nie żeby ich się pozbyć?

brugmansja
24 czerwca 2016, 15:20

A ja słyszałam, że to mięśnie "by, by" hihi. Na wzmocnienie tej części ramion świetne są pompki francuskie.
Just_Another_Weight_Loser
22 maja 2016, 18:38

Na moich pelikanach już pojawiły się dwa małe rozstępy :( czytałam, że callanetics w tej kwestii czyni cuda i planuję wypróbować :)
nataszka101
11 maja 2016, 19:27

kurde nic mi nie przychodzi na mysl moze jakies cwiczenia z ciezarami na biceps i triceps.
- schudne15-25-50kg
  12 maja 2016, 17:26
  
  mam juz jakies cwiczenia ale nie wiem czy zadzialaja :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:pelikany ? co z nimi