Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lepiej



mam za sobą dobry dzień - spokojny, bezpieczny, dietetyczny

I: 2 kromki razowca z pastą drobiową i łososiem

II: pół bułki z camembertem, maślanka

III: kurczak, kuskus, mizeria

IV: jajecznica z pieczarkami, cebulą i pomidorem

wyszło 1500 kalorii

nie myślałam o smutnych rzeczach :)




  • milenos

    milenos

    18 sierpnia 2009, 11:57

    dietetyczny dzien zawsze podnosi na duchu. 3mam kciuki za wiecej takich.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.