Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
gołąbki wg dukana! delicje!!!






ależ jestem z siebie dumna!

zrobiłam swoje pierwsze w życiu gołąbki :))

pachną cudnie
oczywiście przepis zgodny z zasadami dukana:
500g indyka, 500g wołowiny, kilogram pieczarek, 3 cebule,
sól, pieprz, papryka, czosnek, majeranek, koncentrat pomidorowy


jedna sztuka to: 95 kalorii / 14g białka / 2,5g tłuszczu / 7g węglowodanów


ależ mi język ucieka do tyłka - chyba jeszcze dziś spróbuję jednego


  • stanpis1

    stanpis1

    1 listopada 2010, 19:13

    gołąbków i cierpliwości do męża .... dla mnie to już odległe, nie polubię nigdy wiecej zadnego faceta, nigdy, wszyscy mnie zawiedli

  • wiosna1956

    wiosna1956

    29 października 2010, 15:07

    Jak na pierwsze gołąbki super wyglądają !!! napisz mi jak te sery zrobic , bo mi już ślinka cieknie a może ciasto jakieś takie proste z owocami

  • milenos

    milenos

    29 października 2010, 10:28

    ooo, ja jeszcze nigdy gołąbków nie robiłam. Ale w sumie niby prosta sprawa. ale duzo pracy i czasu. kuuurde, narobilas mi strasznej ochoty. mam nadzieje,ze moja babcia zrobi gołąbki na 1go listopada....

  • Mea43

    Mea43

    29 października 2010, 00:03

    Wyglądają mniamuśno:) Nie licz kalorii! w naszej diecie tego się nie robi a gołabków mozesz zjeść dużo:) Pozdrawiam i zycze powodzenia w dalszym zrzucaniu "bagażu"

  • justitrzy

    justitrzy

    28 października 2010, 21:23

    te na zdjęciu są Twojej roboty,mogłabyś mi wysłać dokładny przepis na nie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.