Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Start!!


W końcu postanowiłam zawitać na te stronkę, by założyć swój pamiętnik. Podobno dobrze jest mieć miejsce gdzie można wylać swoje trudy, wysiłki, wszystko to co mnie będzie trapić bądź cieszyć. Dodatkowo będę mogła się tym dzielić i być może otrzymam jakieś wsparcie.

Mam nadzieję, że osiągnę zamierzony cel

Nie chcę być na jakiejś diecie, mam w planie ograniczyć na początku swoje dzienne racje żywieniowe, by troszkę skurczyć żołądek. Wyrzucić całkowicie podjadanie oraz powiedzieć precz słodyczom!  


Oby się udało. Chcę znowu założyć moje ulubione spodnie! I poczuć się "pewniejszą" siebie

  • barchetta17

    barchetta17

    20 grudnia 2012, 00:17

    Patrzę że dzisiaj dopiero zaczęłaś :) Powodzenia życzę i wytrwałości ;)

  • sasetkaa1

    sasetkaa1

    19 grudnia 2012, 16:07

    Na tym zdjęciu 65 lub 66kg. Mam nadzieję, że się uda, dziękuję :)

  • maryylka2608

    maryylka2608

    19 grudnia 2012, 07:19

    a ile na tym zdj wazylas?;> bo wygladasz szczuplutko;p hm.. troche ruchu, mniej jedzenia i wody. wody = sukces murowany. powodzenia i walosci!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.