Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11.11.2012 /56,7 kg/


kubek herbaty z miodem i cytryna
duża kromka chleba pszennego
trójkącik sera topionego paprykowego
1 ziemniak
kapusta czerwona z boczkiem
2 plastry łopatki
kawa z mlekiem
3 delicje

bieg- 4,17 km

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.