Dobra moze jeszcze nie skonczyłam bo dzis 41 dzien ale jutro nie bede miala czasu wejsc na vitalie ani posiedziec przy laptopie wiec pokazuje krotka historyjke z a6w juz dzis ![]()
A wiec.. jesli ktos spodziewa sie spektakularnych efektow po miesiacu cwiczen.. no coz jest idiota ![]()
nie osiagnie sie nic bez ciezkiej pracy. Ja jestem dopiero na poczatku drogi. Moim celem bylo zgubic okolo 3kg i jeszzce jego nie osiagnełam bo wciaz waze 61.5kg ale wcale mi to nie przeszkadza bo liczy sie to jak sie wyglada a nie ile pokazuje skala na wadze.
nie osiagnie sie nic bez ciezkiej pracy. Ja jestem dopiero na poczatku drogi. Moim celem bylo zgubic okolo 3kg i jeszzce jego nie osiagnełam bo wciaz waze 61.5kg ale wcale mi to nie przeszkadza bo liczy sie to jak sie wyglada a nie ile pokazuje skala na wadze. Co do a6w, nie byly to cwiczenia zbyt ekscytujace tylko raczej nudnawe zwlaszcza teraz na samym koncu. Jednak pani z fitappy pomaga przebrnac nawet najgorsze momenty ![]()
A6W zrobilam bardziej dla sprawdzenia siebie i udalo mi sie ! Jestem zadowolona z faktu iz poprawila sie moja sprawnosc i z wieksza latwoscia wykonuje cwiczenia.
A6W zrobilam bardziej dla sprawdzenia siebie i udalo mi sie ! Jestem zadowolona z faktu iz poprawila sie moja sprawnosc i z wieksza latwoscia wykonuje cwiczenia. Od poniedzialku planuje zaczac cwiczenia cardio zeby spalic mala oponke ktora wciaz mam na brzuchu a do tego zczynam ab ripper i wracam do starej dobrej mel b ![]()
Ach i dla tych ktore wciaz pytaja o efekty: tu nie efekty sa istotne ale fakt ze ruszylam dupe z kanapy jesli wy liczyc bedziecie tylko na efekty polegniecie juz na poczatku drogi !!!!!!
Mileczna
24 maja 2013, 15:52chyba troszkę lekceważysz efekty swojej pracy :))) ja tam widzę różnicę między 1 a 41 dniem...jesteś szczupła więc juz sobie fajnie rzeźbisz mięśnie i naprawdę widać efekty...mam nadzieje ,że nim minie rok tez mi sie cos takiego uformuje :))))
SexyKitty
24 maja 2013, 14:15Gratuluję :), Cudny brzuszek :)
sogood
24 maja 2013, 13:56racja , mi się po A6W tylko trochę poprawił wygląd brzucha , ale co zauważyłam , że po tych 42 dniach ćwiczeń mam o niebo sprawniejsze mięśnie brzucha , ćwiczenia , które przed A6W sprawialy mi problem , to w trakcie i po niej stały sie dużoo łatwiejsze. ;)
takamalaa
24 maja 2013, 11:36cudny brzuszek!!!! :)
canves
24 maja 2013, 11:31ojej, ja też robię, więc strasznie zmotywował mnie fakt, że faktycznie można! gratuluję!
gumisqa
24 maja 2013, 11:26oj nie gadaj porównując zdjęcia różnica jest . Piękny brzuszek :P