Wpis pamiętnika odchudzania Sandrinia1212: !!!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
!!!

10 kwietnia 2013

Nie wiem co takiego siedzi w mojej głowie że siedze i mysle ze nie chcem byc juz taka i owaka, z drugiej strony siedze i mysle Boze dziewczyno co Ty od siebie chcesz przeciez sa dziewczyny grubsze bardziej zaniedbane ( w sesie tuszy oczywiscie) a Ty sie tak katujesz. Nie wiem czy ja moze powinnam isc do jakiegos lekarza zeby na poczatek mi naprawil myslenie nie wiem naprowadzil na wlasciwa droge serio nie wiem !

Moje dzisiejsze MENU

9.00 kawa z jedną kostka cukru

11.40 jogurt naturalny z musli + 5 pomidorkow koktajlowych typu cherry

15.00 pojedyncza piers z kurczaka i do tego nieduza ilosc ziemniakow i odrobina smietany 12%

18.20 GRZECH 7 rurek z Biedronki z kremem :(((( i kefir do tego

Aleeee dzisiaj postanowilam sie wkonnncuuuu ruszyc i ćwiczyłam wprawdzie 18 minut ale sie ruszyłam i jest to dla mnie sukces słuchajcie.

Kiedyś caly ten trening byl dla mnie malym problemem ale dawno nie cwiczylam wiec jest to sukces,. Cwiczenia co 2 dzien tak postanowilam zobaczymy co z tego bedzie.!! Łapcie link moze sie Wam spodoba!!

http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug

Dodaj komentarz

FitHappy
10 kwietnia 2013, 20:17

Strasznie mało jesz ;O

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:!!!

FitHappy

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
!!!