Nie wiem który to już raz zaczynam dietę. Zawsze się poddawałam, ale teraz to już ostatni dzwonek. Wczoraj zaczęłam dietę i mam nadzieję, że to już ostatnia próba. Postaram się pisać codziennie i trzymać się diety. W sumie to nie stosuję żadnej konkretnej, po prostu jem zdrowo i ćwiczę.
![]()
![]()
AbiKadabi
22 września 2013, 14:28te konkretne diety to wielka ściema najważniejsze to jeść zdrowo i żyć aktywnie, powodzenia ;)
basior_ka
22 września 2013, 14:05Rodzaj diety "Jem zdrowo i ćwiczę" to moim zdaniem najlepsze rozwiązanie!!! Żadne diety cud nie zdziałają tyle dobrego co zrównoważona dieta;) Dużo też zależy od naszego podejścia!!! Bywa ciężko, ale zawsze potem wychodzi słońce i tęcza - a dla nas mniejsza cyfra na wadze!!! Trzymaj się dzielnie, a na święta będziesz mogła wyskoczyć w czymś o co najmniej 2 rozmiary mniejszym!!! Trzymam mocno kciuki i wierzę, że na pewno Ci się uda!!!
nitram03
22 września 2013, 14:02trzymam kciuki i powodzenia.