Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 lipiec


Dziś dietkowo: II śniadanie jogurt 0% z łyżeczką otrębów owsianych, obiad: 1/4 fileta z kurczaka gotowanego, garść fasolki szparagowej, 4 ogóreczki malutkie konserwowe, podwieczorek: 3 plastry gotowanego kurczaka, kolacja: jogurt 0% i niestety bułka z ziarnem. Choć to i tak dobrze bo miałam ochotę na słodkie i  (albo) piwko...

W jakieś doły depresyjne wpadam. Muszę sobie humorek poprawić. Idę więc do wanny poleżeć  a potem pewnie ulubione "Ranczo" - ten serial oglądam namiętnie :)

Szkoda, że nie można pstryknąć palcami i mieć rozmiar mniej ....:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.