Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 10


dziś czeka mnie ciężki dzień .... zbliża się sesja więc czas sie pouczyć ....
tylko że za każdym razem jak siadam do książek od razu się irytuję i muszę coś przegryźć :(

wczoraj kupiłam orzechy i migdały bo w sumie chyba lepiej podgryzać takie rzeczy niż chipsy czy czekoladki :)

zobaczymy czy mój plan oszukania organizmu się sprawdzi :)
i zamiast słodkich przekąsek przypadną mi do gustu inne znacznie zdrowsze :)

  • Yankee

    Yankee

    8 stycznia 2012, 23:26

    cieszę się, że ci tak dobrze idzie :) spróbuj też podjadać słonecznik ;) do tego dużo wody i sesja przejdzie bezboleśnie :) trzymam cały czas kciuki za twoje sukcesy

  • marlenka15

    marlenka15

    8 stycznia 2012, 13:09

    Tylko pamiętaj że i orzechy są tuczące ;) Mają dużo oleju w sobie szczególnie te brazylijskie ;)

  • grubaskowa

    grubaskowa

    8 stycznia 2012, 08:14

    Powodzenia:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.