Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z pamiętnika niemłodej odchudzaczki


Raporty:

  • odsłodyczowanie dzień 34 /63/134 = 100%, dzień 35 = 0% za zjedzone lody. Zrobiłam to z pełną świadomością i chęcią ich zjedzenia. W końcu - nikt nie jest doskonały ;) A tak serio to chciałam tych lodów i je zjadłam. Zasadniczo nie jestem fanką tego deseru, ale tym razem to było konkretne nakierowanie smakowe, które zaspokoiłam zapewne na baaaaaaaaaardzo długo,
  • MwM - nareszcie udało mi się dziś pomaszerować. Jejćku jak mi tego brakowało. No i pochwalę się, że przekroczyłam ósemkę, tj. przeszłam 8,06 km = 10838 kroków w czasie 1 godzina 18 minut spalając 495 kcal według krokomierza
  • B2P -dzień 1 zaliczony

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.