Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z pamiętnika niemłodej odchudzaczki


Raport odsłodyczowy: 16/63/134 = 100%

MwM - odkurzanie dywanu, podłóg i półek. 
Nie wyszłam w teren, choć planowałam takie popołudnie. Niestety praca "wyssała" ze mnie siły i dopadła mnie dziwna senność, więc aby nie paść na trasie albo położyć się spać - sprzątanie. Trochę pomogło, ale marszem nie było.

Lustro. Nie lubię tego co w nim widzę. Zdjęcie okularów i ..... od razu przyjemniej. 
Ale nie rozwiązuje problemu - tłuszczu na całym ciele i podwójnego podbródka.
Dlatego idąc tropem różnych wyzwań oraz tym, że powtarzana co dzień przez dni 21 czynność programuje się w naszych nawykach umyśliłam sobie kolejne wyzwanie - "Bez drugiego podbródka". W skrócie B2P. Dni 21 - od 04.03. do 24.03.br. 
W ramach tego wyzwania codziennie wieczorem oklepywanie z mazidłem podbródka, nie podpieranie na piąstce itd. Trzeba zadbać o poprawę owalu twarzy, bo wiek i grawitacja robią swoje.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.