Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pozytyw to podstawa


Dziś otrzymałam dietę i jest pysznie oczywiście obym tylko jadła 5 posiłków ponieważ dziś mam problem z 2, oby nauczyć się systematyczności mało a często a nie raz a konkret, no wiec podstawa to dyscyplina ... ćwiczyć lubię tylko do chwili obecnej nie miałam kiedy, bo jak miałam to byłam tak zmęczona pracą że szłam spać, stres nie jest twoim przyjacielem, whay????? Cały czas sobie myślę, jak Wy wszyscy dajecie rade w tym szybkim, egoistycznym życiu? Ja uczę się jak 2 latek chodzić,oh od dziś uczę się bym teraz ćwiczyła silną wolę , 4-5 posiłki a resztę damy radę ... wiem, że moja super moc mnie nie opuści i myśl że chcę wyglądać jak 2 lata temu ... daję dużo... buziale moje vitalki ... 

Trochę humorku na lancz 

Znalezione obrazy dla zapytania jedzenie śmieszne obrazki Znalezione obrazy dla zapytania jedzenie śmieszne obrazki

  • saeret

    saeret

    18 stycznia 2018, 13:04

    Cieżko mi idzie jem staram sie ale wychodzi mi 3 posiłki

  • ola811022

    ola811022

    11 stycznia 2018, 13:13

    Ja daję radę ale każdy dzień mam zaplanowany na max i z góry na tydzień :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.