Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09-04-2013


Śniadanie (06,30)
połowa galaretki z łososiem, lekkie żytnie pieczywo
Drugie Śniadanie (9,00)
Mleko smakowe pistacjowo-kokosowe, bułka z pasztetem i sosem pomidorowym
Trzecie Śniadanie (12,00)
Owsianka z połowy szklanki mleka/połowy szklanki wody
Obiad (15,00)
Bułka z dżemem
Kolacja/ Obiad (18,00)
Ryż brązowy, kotlet z kurczaka, warzywa na parze
Gdzieś pomiędzy: jabłko

W ostatnim czasie i do końca tygodnia mam ogromnie dużo zajęć i nie ma mnie w domu przez praktycznie cały dzień. Z jednej strony dobrze- zjem tylko to, co zaplanuję haha
  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    10 kwietnia 2013, 07:40

    Zrobilam sie glodna! ;)

  • erazeme

    erazeme

    9 kwietnia 2013, 23:22

    Ja właśnie lubie jak mam cały dzień zajęty bo nie mam możliwości podjadać:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.