owsianka z bananem (6:00)
Śniadanie na uczelnie (9:00)
jogurt kokosowo-migdałowy + jabłko + mandarynka
Lunch/ Wczesny obiad (12,30)
Tortilla z North Fish z grillowanym łososiem, szpinakiem, serem mozarella i suszonymi pomidorami. To było PYSZNE bardzo polecam ;]
Późny obiad (18)
Kurczak+ marchewka z groszkiem + brązowy ryż
Kolacja (19:30)
Pół grahamki (z pastą serową i pomidorkiem+miód) + marchewka
(cw- kickboxing 1 godz)
Niestety wiosnę witam wciąż z kiepskim samopoczuciem, gardło nie daje o sobie zapomnieć a dzisiaj również podskoczyła mi temperatura. Ale przede mną weekend, mam zamiar się podleczyć jak najszybciej :D O ile ćwiczonka w domu są w porządku to niestety nie wyszłam biegać, myślę, że załatwiłabym sobie gardło na amen ;/
Życzę wszystkim duuużo zdrowia i uśmiechu na jutro :D
Dobrej nocy :*
LavenderColor
21 marca 2013, 23:03piękne, różnorodne jedzonko! tak trzymaj! ii zdrówka życzę! kuruj się i dbaj o swoje samopoczucie ;))
ruda.maruda
21 marca 2013, 21:39ach wszyscy łapią coś z gardłem, a to wszystko przez tą głupią pogodę! nie przejmuj się, że nie biegałaś, w końcu zdrowie jest najważniejsze! a jedzonko pychotka! życzę zdrowia! :-)
liliputek91
21 marca 2013, 21:34pyszności:) udanego dnia jutro!!!!!!!!!!!!! zdrowia!
mogeichce
21 marca 2013, 21:24Pyszne jedzenie. Zdrówka!