Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....


Kiedyś pisałam tu swój pamiętnik odchudzania... Teraz znowu tu wracam od początku miesiąca nabrałam znowu nowych motywacji do odchudzania ... Wczoraj się ważyłam i waga pokazała 76 kg nie ciągnie mnie do słodyczy również nie podjadam pilnuje żeby jeść 4 - 5 posiłków no i oczywiście cwicze... kupilam sobie również stepper i we wtorek doszły ćwiczenia na nim....i się wciągnęłam a dziś rano dopadła mnie grypa jelitowa jakiś koszmar ćwiczenia dziś odpuściłam dieta ok bo nie mam na nic ochoty i co chwilę jestem w łazience... Mam nadziej że jutro już będzie lepiej...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.