śniadanie: jajecznica, kromka chleba z masłem
lody
II śniadanie: kakałko, kalarepa
obiad: grillowany kurczak z marchewką gotowaną
podwieczorek: ser biały, wafel ryżowy, pomidor
kolacja: kanapki z szynką i pomidorem
B: 90 g
W: 150 g
T: 47 g
Kcal: 1400 kcal
