Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kroci mnie kuchnia... woła do siebie ;)


Jest godzina 21, a mnie woła kuchnia... i normalnie się męczę, zaczyna się to głupie myślenie "zajrzę tylko do lodówki, tak popatrzę..", "może tylko owocka jakiegoś...", "pójdę tylko zrobić herbatę...i się rozejrzę" - haha już widzę to "rozglądanie się po kuchni"! Nie oszukuj się babo - chce ci się coś wciągnąć, a to pierwszy dzień pilnowania nowego czasu ostatniego posiłku. No, ale kto powiedział, że będzie łatwo...


W związku z tym "rozglądaniem się po kuchni" postanowiłam po 20 w ogóle już nie wchodzić do kuchni. Będzie łatwiej. 


Mam nadzieję, że wyartykułowanie tego co mam w głowie i wrzucenie "w świat" pomoże. W końcu trzeba od siebie wymagać  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.