Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan działania


A teraz obiecany plan działania.

Będzie tabeleczka, a jakżeby inaczej :D do uzupełniania co tydzień. Ha! może nauczę się też trochę systematyczności? haha

To chyba najlepszy sposób na kontrolowanie wyników, co nie?

Pierwsze kroki poczynione:

data29-07-201508-08-201515-08-201522-08-2015
szyja
36
bicek36
biust106
pod biustem-
talia86
brzuch100
biodra110
udo63
łydka43
waga81

Łoooo Jeżżżuuuuu!!! (strach)(strach)(strach) trzy stówy przekroczone (szloch)(szloch)

dupka w garść i do ćwiczeń!

  • Nataliah1

    Nataliah1

    3 sierpnia 2015, 22:26

    Ja też zaczęłam się mierzyć, bo jak waga nie spadała to zawsze mogę się pocieszyć zmniejszeniem ilości centymetrów ;) Powodzenia :)

  • pomarancz0wa

    pomarancz0wa

    3 sierpnia 2015, 17:45

    Pomyliłam Was obie i źle dodałam komentarz :). Powodzenia :).

  • pomarancz0wa

    pomarancz0wa

    3 sierpnia 2015, 17:43

    Komentarz został usunięty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.