Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
71 dzień zmagań

Hej kochane i jak wam mija tydzień ? U mnie luźniej w pracy także nie ma źle chodź dziś zaspałam a jednak to szłam piechota do pracy i stwierdziłam że najwyraźniej poprawiła mi się kondycja. Wczoraj z dieta ok zjadłam paluszki rybne z surówka jabłko maslanka smakowa i kawa wiem mało ale byłam tak zabiegana że szkoda słów. Z ćwiczeń było wczoraj według mnie pozytywnie 30 minut rowerek 30 minut bieżnia 30 minut body space vacum i spacer 3 km. Dziś w planach 30 minut rowerek 30 minut bieżnia był spacer 3 km miało być jeszcze body space vacum ale nie mam czasu dziś iść pójdę jutro i w piątek :) miłego dnia życzę :)