Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Meczacy dzien :(:(


Hej kochane dzis dzien minal mi meczaca  obudzilam sie poszlam na miasto na zakupy plus body space vacum, ktore mi dzis dalo w kosc ale to pewnie dlatego ze zblizaja sie ciezkie dni. Pózniej praca od 14 do 22 po pracy powrot do domu spacerkiem 5 km jestem z siebie dumna:):) z dieta chyba ok dzis zjadłam:

* satino

* czeresnie

* sucharki o smaku bekonowym

* kawa waniliowa z posypka czekoladowa

wiem nie zjadłam duzo ale jakos apetytu nie mam chyba mnie bierze choroba a do tego zmeczenie oby dociagnac do konca miesiaca i bede miec mniej pracy a teraz zmykam poniewaz znow do pracy na 6 

DOBRANOC:*:*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.