Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obżarstwo kontrolowane - Dzien 217

co prawda zjadłam dziś paczkę chipsów ale było to obżarstwo zaplanowane, z winy umyślnej i z premedytacją. Chipsy chodziły za mną cały tydzień, ale ja stawiałam im dzielny opór. Nie mogłam jednakże ochoty na chipsy zagryźć marchewką (mimo usilnych prób i starań). Jak się obżerać to w sposób kontrolowany, zaoszczędzając kalorii przy innej okazji- Jedzeniu kompulsywnemu mówimy zdecydowane i stanowczy NIE!:)