Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak się nagrodzić? -Dzień 34

Ale nawet nie wiesz jak czestio w ciagu dnia chce tam uciec i popatrzec sie w ten cud natury, a nie moge mam 20 min a nie mam czasu zeby podjechac autobusem i powdyychac jodu---ale nigdzie indziej w Polsce nie chcoialabym mieszkac bo Gdynia jest ok:)pozdrawiam no i zapraszam nad morze:::))))

posądzanie mnie o "rozsądne brzmienie" jest jak balsam na mą zbłąkaną duszę ;-)) kupowanie wdzianek, to właśnie mój sposób na niekaloryczne nagradzanie się. no,to nie jest niewiara w rezultaty-człowiek na diecie nie może przecież wyglądac jak łajza. a! jak jedziesz na to łono na krótko,to daruj sobie neta i korzystaj z cudownej pogody! Miłego wypoczynku!

czesc slonko:)gratuluje 5 z egzamniu no i ponad 3 kg mniej!!widze ze dobrze sobie radzisz.Co do nagradzania to ja nie znam niskokalorycznych rarytasow ja wogole taK MAM ZE NIE MOGE SIE NAGRADZAC SLODYCZAMI BO MAM COS TAKIEGO ZE JAK NIE JEM TO NIE JEM I JEST OK ALE JAK ZACZNE CHOC MALE CIASTECZKO TO KUBKI SMAKOWE MI WARIUJĄ I POPROSTU NIE MOGE SIE POWSTRZYMAC;) noo wiec nagradzam sie zakupami a takze tym ze np jem duuzo truskawek albo czeresni slodkich i to daje mi satysfakcje!bo ni elubie batonow zbozowych:)ok pozdrawiam milego weekendu na łonie natury:)

batony zbożowe belvity: dwa batoniki po 60 kcal każdy w opakowaniu tyle samo kcal ma jedno ciasteczko owsiane LU ( niestety w paczce aż 215 gram ale jak ktos ma silna wolę...) myśle że dwie delicje to też nie grzech :))