Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzymam się -Dzień 11

BILANS: zupa mleczna z płatkami owsianymi, rodzynkami i morelami (kompozycja własna,200 kcal), kromka chleba z kiełbasą przekazaną przez Tatę 200 kcal(dziękuję Tatusiu:)i pomidorem, ryba pieczona 100 g - 100 cal, kapusta kiszona+marchew+łyżeczka cukru 200g - 150 kcal, kawa z mlekiem - 60 kcal, gofr z owockami - nie wiem ale chyba ze 300 kcal to trzeba policzyć.RAZEM: ok 1200 nadal:)