Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1
14 maja 2006
Wczoraj zakładając ten pamiętnik wykazałam sie zbytnim optymizmem - trochę więcej mi się przez zimę przytyło. Zważyłam się dziś rano, zmierzyłam we wszystkie strony i muszę wprowadzić korektę - 76,8...
Mam plan:
Ponieważ do końca czerwca mam egzaminy to nie mogę się jakoż drastycznie głodzić. Zreszta ja w ogóle wole chudnąć powoli ale konsekwentnie się diety trzymać, bo to i łatwiej potem niższą wagę utrzymać.
Nie ulega wątpliwości, że ruchu mi trzeba. Na początek bojkotuję windę - a na 7 piętrze mieszkam:) Po drugie basen - dwa razy w tygodniu bo się częściej nie wyrobie, a to i tak olbrzymia zmiana w moim dotychczasowym trybie życia.
I wszystkich czytających biorę sobie na świadków:)
Naryanah
14 maja 2006, 20:21mieszkam na parterze...moj chlopak tez..moja babcia tez... buuuuuuu :P jutro kolos w srode kolos ale za to czwartek i piatek spedzam na silowni za chiny mnie nikt stamtad nie zabierze :PP
eva17
14 maja 2006, 16:51cwiczenia a6w bardzo wiele daja...czytalam o nich mase rzeczy i rozmawialam z dziewczynami. Co prawda jest to ciezkie i z poczatku moze wydac sie az za!!! Ale nie warto rezygnowac, bo potme jak wpadniesz w rytm bedzie Ci lzej, naprawde :) Ja jestem w 8 dniu i jest ok...co prawda ciezko ale daje rade, bo wiem ze dzieki a6w zdolam osiagnac sowj cel :) booosiak :*
durabilis
14 maja 2006, 15:55- urzekł mnie wpis o odchudzaniu jako sposobie na zapomnienie o sesji... ;) Szkoda, że mieszkam na parterze, bo jakikolwiek bojkot windy nie wchodzi w grę! pozdrowienia, J.
eva17
14 maja 2006, 14:25ze kolejna osoboa do nas dolacza - tu naprawde mozesz kazdemu sie wyzalic, posluchac dobrych rad i sama je dawac :) Dobrze, ze nie jestes takim typem, ktory chce za wszelka cene schudnac szybko i prosto, a tym samym tracic na zdrowiu. Rowniez preferuje powolniejsze chudniecie, bo wiele o tym czytalam i rzeczywiscie waga, ktora sie osiagnie przez dluzej sie utrzyma i nie bedzie zadnych efektow jo-jo. Proponuje tez cwiczenia a6w - na google sobie o nich poszukaj na pewno bedzie pelno :) pozdrawiam i 3mam kciuki :*