Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czesc Wam


POSTANOWIENIE NA CZERWIEC

PIC WODE Z LEMONKA

ZWIEKSZYC AKTYWNOSC FIZYCZNA O 1 GODZ.

KOLACJA BEZ WEGLOWODANOW.

Dzisiaj ide na spacer, kosze trawe takze jest troche ruchu.

Zrezygnowalam z chipsow, czekolady, pizzy, hot dogow juz dawno, tylko moja slaboscia sa ciastka owsiane, czy sa dozwolone w diecie moze tylko2?

Milego dnia moje kochane .

  • cuxia

    cuxia

    19 maja 2012, 13:07

    Super postanowienie! Tak jak kolezanka ponizej twierdze ze wszystko z umiarem w koncu nie mozna sobie wszystkiego odmawiac, bo nadejdzie dzien wielkiej ochoty i rzucimy sie na wszystko bez opamietania! :)

  • sardynka50

    sardynka50

    19 maja 2012, 10:33

    Postanowienie super....tylko jeszcze musisz spełnić założenia....Na pewno Ci się uda....buziaczki..

  • Inte.

    Inte.

    19 maja 2012, 09:54

    Oby udało się spełnić te załżenia!! Ciasta owsiane są na pewno lepsze niż marsy, snickersy, torty z kremem itp jednak należ pamiętać, że to też jest biały cukier i węglowodany. A więc WSZYSTKO z umiarem :)

  • aicha25

    aicha25

    19 maja 2012, 09:02

    Ciasta owsiane są dobrą alternatywą na słodkie podczas diety, także jak najbardziej tak! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.