Dzisjaj przeszlam ok. 3 km to tyle dla zdrowia. Pogoda u nas jakby jesienna, slonce swieci ale wieje chlodny wiaterek.
Wage utrzymuje, mysle o diecie Dukana tylko troszke zmienie, dodam ok. 50 gr chleba ziarnistego. Takze mysle o wprowadzeniu ok 2 godz. ruchu dziennie.
U nas w Danii dzieci zaczely szkole w poniedzialek, ale maja w pazdzierniku 1 tydzien wolnego. Nie bylam w Polsce juz 5 lat, tesknie za moimi rodzinnymi stronami. Mam ok. 850 km do Polski.
aicha25
20 sierpnia 2011, 13:34Witam, nie stosuje diety montignaca, a po prostu zdrowiej się odżywiam. Mam z góry ustalone godziny jedzenia i tego się trzymam. Poza tym dużo warzyw i owoców :))
DolceVita80
18 sierpnia 2011, 15:57No tak tęskni się za Polską mimo,że tu źle czasami jest. Chciała bym się spytać czy pracujesz może w Danii?.Bo często myślę o pracy za granicą i zaczynam szukać powoli gdzie by uciec-choć tu mam pracę. Dunkana nie polecam-szybko będzie po niej jo-jo-mój brat stosował tę dietę,schudł 15 kg i tyle samo przytył. Pozdrawiam ciepło!
karolcia1969
16 sierpnia 2011, 21:23słyszałam tyle złego o tej diecie- że nerki mogą wysiąść, zawał chwycić- może lepiej jeść wszystko z umiarem, regularnie- teraz pora na owoce, warzywa; a z jakiej części Polski pochodzisz?
ela61
16 sierpnia 2011, 19:51cóż każdy z nas musi znaleźć swój kawałek miejsca na ziemi a za domkiem rodzinnym zawsze się tęskni.
ankaper1967
16 sierpnia 2011, 19:16Ja bylam w Polsce w tym roku. Nie powiem zebym tesknila. Zmusily mnie do tego okolicznosci rodzinne. W Polsce jest duzo ludzi, samochodow, scisk, tlok, jeden musi byc lepszy od drugiego, halas i harmider na kazdym kroku. Nie ma za czym tesknic. Moze choc troche jest ci teraz lzej i nie bedziesz tesknic. U nas tez jest lekko jesiennie choc nie do konca. Troche pada, troche wieje, troche swieci slonce ale ogolnie jest przyjemnie na dworzu, wciaz jednak letnio. Pozdrawiam Anna