Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czesc laski


Dzis pojde na dlugi spacer, kupie owoce,  baton musli, juz nie jest tak zimno jak bylo kiedys, pogoda zacheca do spacerow. Wczoraj kupilam chleb z ziarnami dyni i maka kukurydziana, moze zdrowszy od takiego pszennego. Kupilam takze maslo becel tylko 40% tluszczu.

Zjadlam na miescie salatke bardzo pyszna i deser grecki jogurt z owocami miodem i musli rowniez pyszny i zdrowy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.