Calkowity spadek wagi z 94 kg na 68.5 =
25,5 kg !!!!!!!!!!!!! :D
To wszystko stalo sie pazdziernika 2013 r gdzie na wadze znow pojawilo sie 88 kg :( Lenistwo, Przyzyczajenia i poprostu brak motywacji dodaly mi 10 kg w niecaly rok :(
Na sczescie obudzilam sie w pore i zaczelam zmieniac swoje zycie razem ze swoja dieta i tak od pazdziernika 2013 roku jestem na nisko/bezweglowodanowym stylu zycia. Czyli co ? Maks 15 dkg węglowodanów dziennie, reszta pochodzi z tluszczy i bialka. Odrazu mowie ze Atkins bardzo brzmi podobnie ale to nie jest to.
Nesca85
20 stycznia 2014, 15:44barwo!!!!!!!!!!
roxana204
20 stycznia 2014, 11:19Juz dodaje ;)
anonyymi
20 stycznia 2014, 11:18Daj foty! :)