Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
82.2 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jestem z siebie dumna, jem odpowiednio, duzo cwicze, nareszcie widze ze moja ciezka praca sie oplaca :)) Przeciez nie jest latwo oprzec sie pokusom które czekaja na nas poza scianami naszego domu ( czasem nawet sa w nim :) chodz ja staram sie zeby mnie nic nie kusilo :D Na tym cierpi moja rodzina, ale co tam, krzywda im sie nie stanie jak sobie wyjda na jakies ciastko bezemnie niz jak beda trzymac lakocie w szafce gdzie zawsze zagladne od tak o ;d 

Drogie Panie oto moje menu z dzis :

S : Koktajl oczyszczajacy - pól szklanki mlek 0.0 % + pól banana + kiwi

     z 2 malymi kromkami chlebka ciemnego z pasztetem pomidorowym i duzo iloscia               ogórka i pomidora  :))

O : Obiad byl na miescie, naszczescie zdrowa wersja w miare, nie wiem czy slyszalyscie o             Jacket Potato z fasolka ( na oko 1/4 puszki ) i odrobina sera zóltego, smaruja tego             ziemniaka najpierw maslem ale ja poprosilam bez, do tego świeże warzywa :))                   Najgorszy w tym wszystkim ziemniak ale nie dajmy sie oszalec :)

K : 5 lyzek zurku bo chcialam spróbowac :D

i Wsio ! Zaraz wybieram sie na silownie wiec DOBRANOC :)