Dzis zakupilam wage elektroniczna i pokazala ona 84 kg :( ale przeciez bylam po obiedzie i opita woda wiec az tak bardzo sie nie przejelam, zobacze jutro rano czy tamta waga ` mydlila mi oczy` :) Badz co badz wiem ze schudlam bo widze po sobie :D
Wiec menu z dzis :
S: 2 sucharki z cienka warstwa pasztetu pomidorowego + pól banana + kiwi + pomarancza :) ( Ok. 250 kcl ) bo nie wiedzialam ze pomarancza ma 106 kcl !! ale co tam :D
O: Krewetki z 1/3 torebka ryzu, 3 lyzkami groszku i 1 lyzka kukurydzy + sos z ketchupu ( 1 lyzka i majonezu LIGHT ( 1 lyzka ) + tza tziki z jogurtu fat free
( których nie zjadlam juz )
ok. 260 - 280 kcl :D
K: Nie jestem glodna i nie wiem czy mam w siebie wciskac zeby bylo tych kalorii wystarczajaco czy poprostu sobie odpuscic ( obiad jadlam o 14.00 ) a dodam ze nie jesm nic po 18.00.
roxana204
20 stycznia 2012, 22:33a co do wagi - to mam nadzieje ze bedzie mniej OBY ! Caluje Was wszystkie !
roxana204
20 stycznia 2012, 22:31A super ze Wam sie podoba :) Krewetki czasem przyprawiam papryka ostra a czasem poprostu nic nie dodaje, smaze na 1/5 lyzeczce oleju ( tak by tylko nie byla sucha i zeby krewetki nie przywieraly ) do chwili az stana sie rozowe ( ok.5 min ) do tego mozna dodawac duzo skladników, kogo wyobraznia poniesie ten wie co z nimi zrobic :) Szczególnie polecam z ryzem, lub z noodlami i warzywami ( niestety makaron duzo kalorii wiec to tylko wersja raz na jakis czas :))
Artyna
20 stycznia 2012, 20:42Wygląda apetycznie, jak robisz krewetki? Nie miałam okazji ich jeszcze próbować, a chciałabym czegoś nowego :) Weź też pod uwagę to, że każda waga jest innaczej ustawiona :D ja raz miałam tak, że różnica między jedną, a drugą wynosiła 8 kg !
szczuplado18
20 stycznia 2012, 20:12O kurde zaje*isty obiad ! :) Uwielbiam krewetki razem z moim facetem . Najlepsze co może być . czekam z niecierpliwością co pokaże Ci waga rano ! :) będzie mniej napewno ;*