Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczesny ranek ...


Pozwolicie ze o wczorajszym dniu nie bede wspominac ... Dzisiejszy dzien rozpoczal sie po 1. wczesnie o 6 rano, a po 2. wstalam bardziej zmotywowana po wczorajszym dniu kiedy to sobie `pozwolilam na wiecej`. Idzie w niepamiec i dalej kontynuuje chodz przyznam ze bylam juz u kresu wytrzymalosci, jestem na siebie okropnie zla ze sie tak zaniedbalam ze do takiego stanu dopuscilam ze musze sobie odmawiac ! Nikt nie wie oprócz NAS co tak naprawde przechodzimy i ze ten `okres odchudzania` to nie jest jak dotkniecie zaczarowanej rozdzki i jest nas polowa mniej, to NASZA CIEZKA, cholernie CIEZKA praca ! 

Zmotywowana, nastawiona walecznie ! 

Dzis w planaach : 
ZUMBA 1h
Bieznia : 40 min
Rowerek : 30 min
  • JulkaQ

    JulkaQ

    17 października 2011, 10:53

    To prawda... swieta prawda... to nie jest tak jak napiaslas ´´rozdzka´´ tylko wyrzekanie sie wszystkich pysznych rzeczy... i to wlasnie dla mnie jest najtrudniejsze... slodycze, nie zadne tam przekaski typu chipsy, tylko wlasnie slodycze... tez sobie wczoraj pozwolilam na kilka ciasteczek... ale sie nie zalamalam (jeszcze) :D bedzie dobrze!!! pozdrawiam:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.