Wpis pamiętnika odchudzania roxana204: Mala porazka ale sie nie poddaje :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mala porazka ale sie nie poddaje :)

15 października 2011

No i stalo sie po 5 dniach skusilam sie na jedna parówke i plaster zoltego sera ( bez którego kiedys nie umialam zyc ) !!! Ale wiecie co ?! Wcale sie tym nie przejmuje , zaraz ide na silownie i za kare 20 min wiecej na biezni :) Cos za cos :)))))) To tylko slabosc która w glowie robi zamet :)

Nie poddawajcie sie Kobietki :)) !!

Czyli 2 sniadanie : PARÓWKA I PLASTER SERA AAAA!!!!!!! ( Odpracujemy )

Obiad ( Kotlet mielony z miesa indyka jakas garsc mieska + pare pieczarek z cebulka, uformowalam kotlet i do piekarnika w foli na 20 minut )

1/4 malego sredniego kalafiora ( za krótko gotowalam i byl za twardy wiec nie zjadlam a nawet musze sie przyznac ze mi sie nie chcialo :)

3 male ogórki konserwowe

100ml sosu ( z paczki, jakies 40 kalorii )

Jestem najedzona bo w koncu nauczylam sie jesc tyle ile mam zapotrzebowania a nie tyle ile wlezie ;)) Jak juz nie odczuwam glodu to przestaje :)) Proste a jakie pomocne !

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Mala porazka ale sie nie poddaje :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mala porazka ale sie nie poddaje :)